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Author Archives: Riccardo Buzzi

intothefitness_foodspring_copertina_02
17 Mag
Articoli, Integratori alimentari, Integrazione

Test Foodspring parte 2! Protein Bar e Cocowhey.

La personal trainer Anna Tempestini, il Biologo – Nutrizionista Francesco Margheriti e il Founder  Into The Fitness Riccardo Buzzi, hanno provato per voi...

| Tagged cocowhey, foodspring, protein bar, recensioni
intothefitness_foodspring_copertina_01
09 Mag
Articoli, Integratori alimentari, Integrazione

Foodspring Shape Shake e Whey Protein, mai sentiti nominare? Male! Ecco cosa ne pensiamo!

Il mondo dell’alimentazione sportiva è ricco di prodotti che, in confezioni più o meno colorate e accattivanti, ci fanno l’occhiolino dagli scaffali cercando...

| Tagged foodspring, integratori alimentari, shape shake, whey shake
tabata_intothefitness
02 Mag
Allenamenti, Allenamenti uomo, Antiossidanti, Video, Video Allenamenti

Video: Circuito Tabata Uomo

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuito tabata, 20″ di lavoro 10″ di riposo, 8 volte per ogni esercizio! Buon allenamento!

| Tagged Riccardo Buzzi, Tabata, video, video allenamento
massaggio-decontratturante-intothefitness-shapeme
19 Apr
Articoli, Muscoli, Salute, Varie

I benefici del massaggio decontratturante sugli sportivi.

Il massaggio decontratturante è senza dubbio uno dei miglior trattamenti terapeutici per atleti e sportivi, produce infatti nell’organismo di quest’ultimi una lunga lista...

| Tagged benessere, massaggi, massaggio decontratturante, massaggio sportivo, shapeme
isodrops_intothefitness_01
18 Apr
Articoli, Integratori alimentari, Integrazione

ISODROPS: le proteine liquide per tutti.

Perchè usare integratori alimentari? Durante la giornata, anche le attività più semplici, prevedono un dispendio di proteine, carboidrati e vitamine, importanti per il...

| Tagged integratori, integratori alimentari, isodrops, proteine, proteine liquide
articoli_fitness_risparmio_intothefitness
28 Mar
Allenamenti, Articoli, Varie

Ecco come risparmiare sugli articoli per il fitness!

Il giorno giusto per iscriversi in palestra, o lanciarsi in una nuova attività fisica, é il lunedì. Il primo giorno della settimana, si...

| Tagged abbigliamento, allenamento, groupalia, risparmio, sconti
circuit-training-total-body-intothefitness
01 Mar
Allenamenti, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento a circuito TOTAL BODY

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuit training nel quale si utilizzano diverse tecniche di allenamento come corpo libero, trx, manubri...

| Tagged circuit training, Kettlebell, Riccardo Buzzi, trx, video, video allenamenti
micronutrienti-intothefitness
01 Feb
Articoli, Diete, Integrazione, Nutrizione

Cosa sono i micronutrienti?

I micronutrienti non forniscono alcun apporto di energia, ma sono fattori essenziali perché il metabolismo possa funzionare correttamente e sono: vitamine; sali minerali;...

| Tagged alimentazione, integrazione, sali minerali, slideshow, vitamine
corretta-alimentazione1
24 Gen
Alimenti, Articoli, Dimagrire, Muscoli, Nutrizione

L’abc della corretta alimentazione, sfatiamo qualche mito sui grassi!

Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...

| Tagged alimentazione, alimenti, Articoli, carboidrati, Dimagrimento, dimagrire, grassi, macronutrienti, micronutrienti, muscoli, proteine, slideshow
impacco_ricotta
11 Gen
Articoli, Fitoterapia, Naturopatia, Salute

Dall’idroterapia, l’impacco di….ricotta!

L’impacco di ricotta (mucca o capra), applicato esternamente è decongestionante, reidratante, antispastico, mucolitico, calmante e antidolorifico. Le sue proprietà terapeutiche possono essere paragonate...

| Tagged Articoli, benessere, fitoterapia, idroterapia, impacco di ricotta, Naturopatia, ricotta, serena nanetti, slideshow
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