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Tag Archives: Dimagrimento

termogenesi
02 Feb
Articoli, Dimagrire, Risparmio calorico, Salute

Termogenesi: come bruciare i grassi!

La termogenesi è un processo metabolico che consistente nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare. Il metabolismo,...

| Tagged Anna Tempestini, Articoli, benessere, Dimagrimento, dimagrire, integratori termogenici, salute e benessere, slideshow, termogenesi
corretta-alimentazione1
24 Gen
Alimenti, Articoli, Dimagrire, Muscoli, Nutrizione

L’abc della corretta alimentazione, sfatiamo qualche mito sui grassi!

Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...

| Tagged alimentazione, alimenti, Articoli, carboidrati, Dimagrimento, dimagrire, grassi, macronutrienti, micronutrienti, muscoli, proteine, slideshow
ritenzione-idrica-intothefi
11 Mag
Articoli, Bellezza, Cellulite, Dimagrire

Sport, sana alimentazione, tanta acqua: ecco i nemici della ritenzione idrica!

Con “ritenzione idrica” si indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali (quelli tra cellula e cellula) che causa un gonfiore anomalo (edema)...

| Tagged Articoli, cellulite, Dimagrimento, ritenzione idrica, Salute, sana alimentazione, slideshow
lipidomica_intothefintess
03 Mar
Articoli, Dimagrire

Lipidomica e stress radicalico.

Oggi affronterò un argomento poco conosciuto ma di grande importanza per la nostra salute: la Lipidomica. La membrana cellulare rappresenta una delle strutture...

| Tagged acidi grassi, Articoli, Dimagrimento, Francesco Margheriti, Lipidomica, Nutrizione, omega 3, omega 6, slideshow
natale_dimagrire
28 Dic
Articoli, Festività, Nutrizione

Ma a Natale si può dimagrire? Certo!

Le Feste natalizie sono arrivate!! E con loro, come tutti gli anni, un sacco di cose buone e succulente da mangiare… Ma a...

| Tagged alimentazione, alimenti, Articoli, Dimagrimento, Festività, integratori, natale, slideshow
tabata_training_image
14 Gen
Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Glutei, Muscoli, Sports

Allenamento breve ed intenso: Tabata training!

Il metodo Tabata training, chiamato anche Guerrilla Cardio, è una forma molto intensa di esercizio cardiovascolare anaerobico ideata nel 1996 dallo scienziato giapponese...

| Tagged allenamento, Anna Tempestini, Articoli, Dimagrimento, Interval Training, muscoli, Protocollo Tabata, slideshow, Sport, Tabata, Tabata Training
allenamento_pha_guido
22 Ott
Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli

Allenamento P.H.A.: vuoi dimagrire? non puoi non conoscerlo!

Se non hai ancora sperimentato sulla tua pelle cosa significhi fare un allenamento P.H.A. (clicca per approfondire), ecco un bellissimo esempio da prendere...

| Tagged allenamento, allenamento funzionale, allenamento intenso, Articoli, atp, Dimagrimento, PHA, slideshow
79-Petto-di-pollo-al-Marsala-e-mele
22 Set
Articoli, Ipocaloriche, Ricette, Secondi, Senza glutine

Petto di pollo al Marsala e mele (355 kcal) – Senza glutine!

Ricetta gluten free – Bollino azzurro: questa preparazione è perfetta anche per chi è celiaco o intollerante al glutine. Pertanto la troverete anche all’interno...

| Tagged alimentazione, alimenti, celiachia, dieta celiaca, diete, Dimagrimento, gluten free, Ricette, ricette gluten free, ricette per celiaci, ricette senza glutine, secondi, senza glutine, slideshow
allenameno_dimagriento_localizzato
02 Lug
Allenamenti, Articoli, Muscoli

Allenamento per dimagrimento localizzato.

Oggi parliamo di dimagrimento localizzato, uno degli argomenti più discussi in ambito scientifico. Tutti indistintamente, uomini e donne, hanno dei punti specifici del...

| Tagged allenamento, Articoli, Dimagrimento, dimagrimento localizzato, slideshow
dimagrire_dormire
11 Giu
Articoli, Dimagrire

Vuoi dimagrire? Dormi!

La maggior parte di noi sa che mangiare di notte fa male, ovvero, ci fa ingrassare più in fretta, perché le calorie introdotte non...

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