La termogenesi è un processo metabolico che consistente nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare. Il metabolismo,...
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Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...
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Con “ritenzione idrica” si indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali (quelli tra cellula e cellula) che causa un gonfiore anomalo (edema)...
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Oggi affronterò un argomento poco conosciuto ma di grande importanza per la nostra salute: la Lipidomica. La membrana cellulare rappresenta una delle strutture...
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La maggior parte di noi sa che mangiare di notte fa male, ovvero, ci fa ingrassare più in fretta, perché le calorie introdotte non...
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Sei un amante del cioccolato e ti sei sempre creato mille sensi di colpa nel mangiarlo perché sei convinto di ingrassare ad ogni...
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E’ un esame bioelettrico per lo studio della composizione qualitativa e quantitativa della massa corporea. Consiste nell’applicare 2 coppie di elettrodi su mano...
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Cos’è la dieta Tisanoreica? La dieta Tisanoreica è un metodo di dimagrimento naturale che utilizza la decottopia, una tecnica della tradizione erboristica che...
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A cura di Luca Grisendi Personal Trainer Certificato. In questo articolo ti illustrerò come avere un addome scolpito che faccia colpo sull’altro sesso....
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“Prima ancora di iniziare una dieta mi viene già fame…”, Chi non ha sperimentato questa sensazione subito prima di iniziare un rigido regime...
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