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Category Archives: Varie

massaggio-decontratturante-intothefitness-shapeme
19 Apr
Articoli, Muscoli, Salute, Varie

I benefici del massaggio decontratturante sugli sportivi.

Il massaggio decontratturante è senza dubbio uno dei miglior trattamenti terapeutici per atleti e sportivi, produce infatti nell’organismo di quest’ultimi una lunga lista...

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articoli_fitness_risparmio_intothefitness
28 Mar
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Ecco come risparmiare sugli articoli per il fitness!

Il giorno giusto per iscriversi in palestra, o lanciarsi in una nuova attività fisica, é il lunedì. Il primo giorno della settimana, si...

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epoc
29 Giu
Allenamenti, Articoli, Muscoli, Sports, Varie

EPOC: extra consumo di ossigeno post esercizio.

Ultimamente uno degli argomenti che infuria di più nei vari gruppi di discussione è l’EPOC (Excess postexercise oxigen consuption – Il consumo extra...

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28 Gen
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Sport e metabolismo energetico: come utilizzare al meglio i grassi.

L’energia necessaria per soddisfare le richieste energetiche dell’organismo deriva, in percentuale diversa, dall’ossidazione di glucidi (glucosio plasmatico e glicogeno muscolare), proteine e lipidi...

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09 Gen
Articoli, Muscoli, Sports, Varie, Wellness

I 5 attrezzi indispensabili per una palestra in casa.

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11 Dic
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Proteggere le parti intime anche durante lo sport.

L’igiene intima è sempre importantissima, a maggior ragione se sei una sportiva. Ti è mai capitato di accusare qualche fastidio intimo durante o...

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eft
11 Dic
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Ogni emozione negativa è una interruzione nel sistema energetico del corpo

Questo significa che una tensione muscolare, un’allergia, una fobia ed una paura possono essere ricondotte alla medesima fonte: il sistema energetico umano. Poniamo...

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28 Nov
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Una bici per fare il pieno di energia pulita: le Energiadi continuano a Milano!

Le Energiadi sono un progetto di social networking che premia le aziende in grado di coinvolgere i propri dipendenti e non solo su...

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07 Nov
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Qual’è l’abbigliamento giusto per il Running?

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07 Ott
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Qual’è l’abbigliamento giusto per il Nordic Walking?

Se ultimamente sentite parlare del Nordic Walking (clicca per approfondire) e cominciate ad essere incuriositi al punto di volerlo provare, una delle prime...

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