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termogenesi
02 Feb
Articoli, Dimagrire, Risparmio calorico, Salute

Termogenesi: come bruciare i grassi!

La termogenesi è un processo metabolico che consistente nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare. Il metabolismo,...

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corretta-alimentazione1
24 Gen
Alimenti, Articoli, Dimagrire, Muscoli, Nutrizione

L’abc della corretta alimentazione, sfatiamo qualche mito sui grassi!

Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...

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caffe-verde-forlive
21 Dic
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Superfood: il caffè verde.

Che cosa è? Per caffè verde si intendono chicchi di caffè crudi, ovvero non tostati. La coltivazione del caffè inizio attorno al 1100...

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dimagrire_dormire
11 Giu
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Vuoi dimagrire? Dormi!

La maggior parte di noi sa che mangiare di notte fa male, ovvero, ci fa ingrassare più in fretta, perché le calorie introdotte non...

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