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Tag Archives: video allenamenti

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23 Mag
Allenamenti, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video. Allenamento EMOM

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci presenta un circuito EMOM, nel quale in un minuti bisognerà compiere sia l’esecuzione che il...

| Tagged allenamenti, emom, Fabio Castronuovo, video, video allenamenti
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24 Apr
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento a circuito per gambe e glutei!

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito per gambe e glutei, ottimo per riprendersi dopo il pranzo di pasqua! Per qualsiasi...

| Tagged allenamento a circuito, Anna Tempestini, gambe, Glutei, Personal Trainer, video, video allenamenti
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21 Mar
Allenamenti, Allenamenti donna, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento per Glutei perfetti: a tutto SQUAT!

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito dedicato ai GLUTEI! Saranno perfetti in vista della prova costume! Vuoi indossare anche tu...

| Tagged allenamenti donna, Anna Tempestini, Glutei, glutei perfetti, squat, video, video allenamenti
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01 Mar
Allenamenti, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento a circuito TOTAL BODY

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuit training nel quale si utilizzano diverse tecniche di allenamento come corpo libero, trx, manubri...

| Tagged circuit training, Kettlebell, Riccardo Buzzi, trx, video, video allenamenti
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14 Feb
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Video: allenamento a circuito FOR TIME

Oggi il nostro Pt Fabio Castronuovo ti propone un circuito FOR TIME, ovvero da eseguire nel più breve tempo possibile. Volendo puoi scegliere...

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09 Feb
Allenamenti, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento a circuito COMPLEX

Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci propone un circuito complex nel quale si fa tutto con lo stesso bilanciere e con...

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24 Gen
Allenamenti, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento CHIPPER

Il nostro PT Fabio Castronuovo ci mostra un esempio di allenamento CHIPPER ovvero un unico workout composto da più di due esercizi dove,...

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10 Gen
Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento AMRAP.

Oggi il nostro PT Fabio Castronuovo ci mostra un esempio di allenamento AMRAP (As Many Round As Possible).

| Tagged allenamento, allenamento a circuito, AMRAP, Fabio Castronuovo, video, video allenamenti
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16 Nov
Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: circuito per arti superiori uomo.

Ecco uno spunto per un efficace allenamento specifico per gli arti superiori. Puoi tranquillamente alternarlo durante la settimana con il circuito per gli...

| Tagged allenamento, allenamento a circuito, Anna Tempestini, Articoli, circuit training, muscoli, slideshow, video, video allenamenti
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15 Nov
Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: circuito arti inferiori uomo.

Oggi ti proponiamo un video di un allenamento a circuito per gli arti inferiori. E’ pensato per l’uomo ma con i giusti carichi...

| Tagged allenamenti, allenamenti a circuito, circuit training, Riccardo Buzzi, video, video allenamenti
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