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Tag Archives: Glutei

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24 Apr
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento a circuito per gambe e glutei!

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito per gambe e glutei, ottimo per riprendersi dopo il pranzo di pasqua! Per qualsiasi...

| Tagged allenamento a circuito, Anna Tempestini, gambe, Glutei, Personal Trainer, video, video allenamenti
allenamento_glutei_a_tutto_squat
21 Mar
Allenamenti, Allenamenti donna, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento per Glutei perfetti: a tutto SQUAT!

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito dedicato ai GLUTEI! Saranno perfetti in vista della prova costume! Vuoi indossare anche tu...

| Tagged allenamenti donna, Anna Tempestini, Glutei, glutei perfetti, squat, video, video allenamenti
abductor_comp
30 Mar
Addominali, Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Muscoli

Allenamento tonificazione: ABD & LEGS Workout!

Ci stiamo avvicinando alla bella stagione e uno dei principali obiettivi estetici delle donne è affrontare la prova costume nella migliore condizione possibile....

| Tagged abd, addominali, allenamento, Anna Tempestini, Articoli, gambe, Glutei, legs, muscoli, Personal Trainer, slideshow
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04 Feb
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei, Muscoli

Allenamento – Glutei perfetti con lo Squat!

Lo squat è l’esercizio cardine per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori; ha un movimento molto semplice e naturale che eseguiamo...

| Tagged allenamento, allenamento glutei, allenamento squat, Anna Tempestini, Articoli, Glutei, muscoli, Personal Trainer, slideshow, squat
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05 Nov
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei, Muscoli

Allenamento donna: circuito strong per gambe e glutei!

Nel mio ultimo articolo ti ho proposto un circuito davvero efficace per allenare i muscoli addominali (leggi: “Allenamento donna: circuito strong per gambe...

| Tagged allenamento, allenamento a circuito, allenamento donna, allenamento gambe, allenamento glutei, Anna Tempestini, Articoli, gambe, Glutei, muscoli, slideshow
allenamento_glutei_gambe
03 Ott
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei, Muscoli

Tonificare gambe e glutei con questo allenamento da fare a casa!

Cosce e gambe rappresentano parti del corpo che rischiano maggiormente di subire gli effetti della vita sedentaria, dell’aumento di peso e di un’alimentazione...

| Tagged allenamento, allenamento gambe, allenamento glutei, Anna Tempestini, Articoli, gambe, Glutei, massa muscolare, muscoli, postura, slideshow
allenamento_glutei
21 Mag
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei, Muscoli

Glutei perfetti con questo allenamento.

Lo scopo di questo programma è di rassodare i glutei per modellarne le forme e mantenerli “alti”; l’allenamento permette di ottenere cambimenti che...

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allenamento_6_settimane_spiaggia
12 Mag
Allenamenti, Articoli, Glutei, Muscoli, Wellness

Allenamento – Pronti per la spiaggia in sei settimane.

E’ un classico, prenotiamo le vacanze con mesi d’anticipo ma pensiamo a ritrovare una buona forma fisica solo all’ultimo momento quando, provato il...

| Tagged allenamento, Articoli, estate, Fitness, Glutei, massa muscolare, muscoli, prova costume, slideshow, spiaggia, wellness
allenamento_post_pasqua
29 Apr
Allenamenti, Articoli, Glutei, Muscoli

Allenamento post Pasqua.

Ciao ragazzi! Oggi vogliamo proporvi un allenamento per tutto il corpo particolarmente indicato per ragazzi (la prossima settimana ci sarà quello per le...

| Tagged allenamento, allenamento post pasqua, Articoli, Dimagrimento, Glutei, massa muscolare, muscoli, slideshow, tonificare
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06 Mar
Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei

Allenamento: glutei di marmo!

Come promesso nel post di ieri “Voglio dei glutei di marmo!” ecco un allenamento specifico per i vostri glutei preparato da nostro personal...

| Tagged allenamento, Articoli, Glutei, slideshow
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