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abbiglimento_running
07 Nov
Articoli, Sports, Varie

Qual’è l’abbigliamento giusto per il Running?

In un altro nostro articolo (leggi: “Qual’è l’abbigliamento giusto per il Nordic Walking?“) ti abbiamo spiegato quale abbigliamento indossare per una sessione di...

| Tagged abbigliamento, abbigliamento running, Anna Tempestini, Articoli, running, slideshow
bailo-abbigliamento
07 Ott
Articoli, Varie, Walking

Qual’è l’abbigliamento giusto per il Nordic Walking?

Se ultimamente sentite parlare del Nordic Walking (clicca per approfondire) e cominciate ad essere incuriositi al punto di volerlo provare, una delle prime...

| Tagged abbigliamento, Articoli, nordic walking, slideshow
allenamento_glutei_a_tutto_squat
21 Mar
Allenamenti, Allenamenti donna, Video, Video Allenamenti

Video: allenamento per Glutei perfetti: a tutto SQUAT!

Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito dedicato ai GLUTEI! Saranno perfetti in vista della prova costume! Vuoi indossare anche tu...

| Tagged allenamenti donna, Anna Tempestini, Glutei, glutei perfetti, squat, video, video allenamenti

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15 Mar

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running_obiettivo-10-km
25 Gen
Allenamenti, Articoli

Iniziare a correre: obiettivo 10 km.

Oggi tratto uno dei miei argomenti preferiti, il running, la disciplina (lo sport è questo) che mi ha cresciuta,  che mi coinvolge da...

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copertina
14 Lug
Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli

Allenamento outdoor…niente più scuse!

Con l’arrivo dell’estate non c’è niente di meglio di un bell’allenamento all’aria aperta! Tenersi in forma in questo periodo è ancora più semplice,...

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cellulite
19 Giu
Articoli, Cellulite, Naturopatia

Cellulite, nemica delle donne!

La cellulite, ahimè, colpisce sia i magri che i meno magri, specialmente le donne per una questione ormonale. La cellulite si avvale di...

| Tagged Articoli, cellulite, integratori alimentari, microcircolazione, Naturopatia, serena nanetti, slideshow
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10 Ott
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Honeysuckle: il fiore di Bach utile a chi è ancora troppo cristallizzato nel passato.

Honeysuckle è il rimedio utile per quelle persone caratterizzate da uno stato d’animo nel quale il passato (positivo o negativo che sia) ha...

| Tagged Articoli, fiori di bach, fitoterapia, honeysuckle, Naturopatia, serena nanetti, slideshow
Nordic-Walking
22 Dic
Allenamenti, Articoli, Muscoli, Salute, Sports, Varie, Walking

Nordic Walking: cos’è e che benefici porta?

Considerato lo sport emergente degli ultimi anni, il Nordic Walking viene da molti considerato come un ottimo allenamento “total body”. Ma nello specifico...

| Tagged allenamento, Articoli, Salute, slideshow, Sport
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