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Se ultimamente sentite parlare del Nordic Walking (clicca per approfondire) e cominciate ad essere incuriositi al punto di volerlo provare, una delle prime...
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Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito dedicato ai GLUTEI! Saranno perfetti in vista della prova costume! Vuoi indossare anche tu...
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Oggi tratto uno dei miei argomenti preferiti, il running, la disciplina (lo sport è questo) che mi ha cresciuta, che mi coinvolge da...
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Con l’arrivo dell’estate non c’è niente di meglio di un bell’allenamento all’aria aperta! Tenersi in forma in questo periodo è ancora più semplice,...
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