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Tag Archives: ormoni

cortisolo_sovrallenamento
23 Gen
Articoli, Muscoli, Salute

Cortisolo: ecco perchè allenarsi troppo fa malissimo!

Il cortisolo è un ormone che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, è un ormone di tipo steroideo (deriva cioè dal colesterolo) e viene...

| Tagged allenamento, Anna Tempestini, Articoli, cortisolo, ormoni, Salute, sovrallenamento
ipertrofia_muscolare
23 Mar
Allenamenti, Articoli, Muscoli, Sports

Vuoi aumentare il volume dei tuoi muscoli? Scopri come!

Innanzitutto, per affrontare al meglio un argomento molto gettonato in ambiente sportivo come l’aumento dello sviluppo muscolare, chiariamo due concetti di base che...

| Tagged allenamento, Anna Tempestini, Articoli, gh, iperplasia muscolare, ipertrofia uscolare, muscoli, ormoni, slideshow
muscoli_bcaa_01
02 Mar
Alimenti, Articoli, Integrazione, Muscoli, Nutrizione

Aminoacidi Ramificati – BCAA, cosa sono e a cosa servono?

Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono la leucina, la isoleucina e la valina  definiti “essenziali” in quanto non possono essere sintetizzati dall’organismo e...

| Tagged alimentazione, aminoacidi essenziali, aminoacidi ramificati, Anna Tempestini, bcaa, cortisolo, ormoni, sistema immunitario, vitamina B6, vitamine
ormoni_sport-300x3361
17 Feb
Allenamenti, Articoli, Muscoli, Sports

Le influenze ormonali nello sport.

L’attività fisica ha importanti conseguenze sull’ apparato cardiovascolare, come l’incremento della portata cardiaca tramite l’aumento della frequenza cardiaca e della gettata pulsatoria, la...

| Tagged Anna Tempestini, Articoli, Fitness, gh, muscoli, ormoni, ormoni femminili, slideshow, Sport

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